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這幾張照片分別是一年前跟一年後的我
一樣的背景、一樣的造型
卻是完全不一樣的內心
一年多前的我(2015)
對於許多人事物是既悲憤又鬱悶的
所有的笑容都是 模特兒表演的「專業」
所有的俐落眼神都反映出我心中的個性
我只看見我的妝髮我的身材
卻沒有發覺自己是這麼的不快樂
一年後的我(2016)
我把瑜珈當作了一種身心靈的練習
我的笑容開始變得溫暖開朗
當我不再那麼重視一切的表面
我重新看見自己燦爛的那一面
在練習瑜伽時
你會無形的改變了你的內心
你會學習
1. 不再這麼主觀
2. 不再這麼批判
3. 學會更多包容
4. 學會如何更愛自己
5. 學會謙卑和感恩
我不是資深的瑜珈老師，我能帶給你的，是讓你學習重新認識自己的能力
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